作者: [美]沙法丽•萨巴瑞（Shefali Tsabary）
出版社: 上海社会科学院出版社
推荐理由：豆瓣评分8.4 9.2 9.0
沙法丽博士将东方正念思想与西方心理学相融合，形成了自己关于正念生活与觉醒育儿的新理念。她是美国正念心理学领域的代表人物，也是家庭动力和个人发展研究领域的专家。东西合璧的思想观念让她在全球范围内都深受欢迎。
帮助父母与孩子建立深层次情感纽带，实现父母与孩子的互助成长。《父母的觉醒》是一本从心理与情感层面讲述教养之道的书。“觉醒”意味着对我们经历的一切事情保持清醒，按照现实的本来面目去接受和应对它，而不去妄图控制或改变它。也就是说，我们在教养孩子的时候，要依从他们的本性，接纳他们的本真。父母的觉醒与改变是教育的真正开始。父母只有安顿好自己的身心，才能帮助孩子成长为一个健全的人。
