//
首页 > 婚恋家庭 > 项目介绍

项目介绍

依赖问题

发表时间:2012-03-27 10:06:37  来源:长春聪慧心理咨询中心  点击:
依赖问题
    一、什么是依赖问题?

    依赖症是指带有强制性的渴求,追求与不间断地使用某种或某些药物或物质,或从事某种活动,以取得特定的心理效应,并借以避免戒断是的戒断综合症的一种行为障碍。此外在各种精神物质中大麻是没有躯体依赖的,无法戒掉的主要原因就是精神依赖。

    二、为什么会出现依赖问题?

    1.教育失当引起的心理依赖
    在精神上受到抚慰会给人一种美妙的感觉,因为人性化总有它的弱点,如怕承担责任、愿意受到保护、贪图安逸等。人有能力不及和脆弱的时候,需要一个“权威”来解决生活中的问题,为其出谋划策,并对可能出现的结果负责。这一点在孩子身上极为突出。孩子是软弱的,他们需要家长及老师的保护和指导。在孩子眼中,家长尤其是老师是非常重要的人物,他们的批评和赞许都是至关重要的。孩子为了得到老师、家长的赞许而做某些事,这是对儿童进行教育、培养的契机,是一个人社会化的必然过程。我们所要提醒的是,教育培养儿童的过程中,不要忘记了独立性的培养,一味地教育孩子听话、学乖,会抑制独立性这一可贵的品质。孩子在生活中别人的接受和赞许胜过自我的独立;人与人的交往中是一种从主从关系、依赖关系。 
    2.自卑心理产生的依赖
    有些人有较重的自卑心理,认为自己不如别人,如知识平乏、能力不强、笨嘴笨舌。因此在与人交往中不自觉地把自己放在配角位置,心甘情愿地接受别人的支配。当然在依赖中也得到了某些好处,如不再孤单,感到了有了“靠山”,自己的一些行为(为迎合他人而做)受到赞扬,这些对自卑的人是非常有诱惑力的。代价是丧失了自我的独立性以及由于屈从而引起的内心的矛盾和痛苦。

    三、出现依赖问题怎么办?

    依赖是自信的大敌。依赖心理强的人遇到困难和问题,不是独立地思考、分析,寻找解决的办法,而是找老师、家长,找同学,总想依靠外力解决问题和困难。依赖心理强的人,独立行事的能力差,能力差又导致自信心不足,从而形成恶性循环。所以要自信先要学会独立,丢掉依赖心理。那如何培养自信呢?
    少一些责骂,多一些宽容
    如果孩子稍有失误,或孩子的成绩不够理想时,父母不应指责她这也不行,那也不行。因为如果孩子在幼时的整个成长经历中,总在父母的责骂中渡过,就很难体验到成功的喜悦,久而久之她就总觉得自己什么也干不好,逐渐地对自己的能力开始怀疑,形成一种自卑的自我评价系统。因此允许孩子失误,这是每一个做父母的所应拥有的最起码的宽容。
    少一些攀比,多一些鼓励
    父母不要常对孩子说:“你瞧,人家小明多聪明,总是考全班第一名,你怎么就这么笨。”……如果常常拿别人的长处和自己孩子的短处比,只能使自己的孩子越比越自卑。尺有所短,寸有所长。只要孩子有自己的特点,她在不断地努力,她就是个值得自豪的孩子。而当孩子遇到挫折或失败时,父母更应该象知心朋友一样关切她,鼓励孩子或和孩子共同战胜困难,当孩子说我不行时,你可这样说,我不相信你不行。
    少一些包办,多一些引导
    如果父母对任何事情都包办、代替,孩子就极少有机会显示自己的才干,也就体验不到成功带来的自豪感。因此放手让孩子去闯,引导孩子怎样闯,才能使孩子在培养各种能力的同时,也培养着孩子的自信心。比如:让孩子自己做功课,父母不要赔读;让孩子从事一些有趣的活动,教她种花,养小动物,洗洗衣物等等,使孩子在栽培、喂养、做家务的过程中,增强自信心和责任感,同时多带孩子到左邻右舍,亲朋好友家串门,让孩子在与他人的接触中,在与同伴的玩耍、游戏、交往中,尝试到合作、友谊、成功的乐趣,从而增强自信心,消除自卑感。
    少一些灰心,多一些欣赏
    自卑是后天形成的一种情绪。如果父母遇事总说“我不行”,孩子不但会模仿父母的这种处事态度,还会认为:“父母都不行,我就更不行了”,因此,父母在困难面前毫不畏惧,努力克服,才能培养出自信、自尊的下一代。如果家里已经有了一个总说“我不行”的孩子,家长可以先从上述几方面找找原因,或改变自己的言行。从思想上认清孩子在成长过程中出现过失是理所当然的,有时可忽略不计;而她的点滴自主的探索都是极为可贵的进步,应该值得大加称赞,用欣赏、夸奖、鼓励的方法培养孩子的自信心。
 
  • 如果你想了解更多长春聪慧心理咨询中心的技术,或是有心理需求,但对心理咨询还心存疑虑,请拨打心理热线:0431-88931111 在线咨询专家 ,资深心理顾问将为你作详细解答。
  • 相关热词搜索:依赖问题
分享到: 更多