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项目介绍

愤怒管理/攻击行为

发表时间:2012-03-16 15:50:31  来源:长春聪慧心理咨询中心  点击:
愤怒管理/攻击行为
    一、什么是愤怒、攻击行为?

    对突如其来的事件产生频繁的、不恰当的愤怒爆发。当达成意愿的努力收到阻碍或行为受到限制时,出现过多的喊叫、咒骂、哭泣或使用秽语。频繁地打架,胁迫他人,残忍暴虐地对待人或动物。口头威胁要伤害父母、权威人士、兄弟姐妹或同伴。愤怒的时候,总是以相同的方式毁坏物品或扔东西。
心理学家对攻击的界定通常包括四类:解剖学定义、前提条件定义、行为后果定义和社会判断定义。

    二、为什么会出现愤怒、攻击行为
 

  解剖学的观点认为,攻击性行为是那些导致对方逃跑或给对方造成伤害的行为或行为模式。这种观点通常被习性学家所持有。因此,在界定人类的攻击性行为的时候难免存在对攻击的界定过于宽泛,而缺少对攻击的条件以及动机进行界定。 
  从前提条件定义的字面上不难理解这种定义强调攻击的前提条件,即伤害意图或伤害的有意性。但意图和有意性作为内在的心理活动不能进行直接观察或测量,使用这一定义进行研究必然存在信度和效度的问题。 
  行为后果定义强调要以个体的行为所造成的伤害性结果作为攻击的界定标准。按照这一观点,攻击是指导致另一个个体受到伤害的行为。该定义的优点在于对行为结果可以客观地观察,不需要对行为意图或动机的主观状态进行推断,但同样把攻击概念外延扩大化了。 
社会判断定义的代表是班杜拉。根据社会学习理论,班杜拉认为,攻击实际上是人们根据行为和行为本身的特性而对某些伤害行为作出的一种判断。

    二、出现愤怒、攻击行为怎么办?

    父母建立起适当的界限,并在愤怒失控问题的后果上保持界限。增加对家庭或学校规则的依从性,保持没有抗议或发泄强烈的愤怒情绪。用言语表达出与愤怒失控问题有关的恐惧、受伤、悲伤或焦虑的情绪。减少愤怒爆发和攻击行为的频率及程度。对来访者表现出的对愤怒的控制,父母要增加赞美和积极强化的频率。
    父母同意建立并实施一个反馈系统或连贯的强化,强化对愤怒的控制并减少攻击行为。通过可控的言语和健康的言语和健康的运动表达发泄愤怒。让来访者认识到自己对愤怒爆发和攻击行为负有责任。澄清并以言语表达造成愤怒失控问题出现的家庭动力模式。通过艺术和音乐表达愤怒的感受。在进行游戏治疗并阅读了布置的书籍之后,识别有效表达愤怒的方法。增加对自我的积极表述以提高愤怒控制的能力。
 
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